Todo ser humano necesita poseer una identidad propia
que le permita ser reconocido como persona, tanto a nivel individual como
colectivo.
Una de las condiciones básicas para favorecer el sentido de la propia
identidad es el desarrollo de un autoconcepto y autoestima positivas.
El autoconcepto y la autoestima juegan un importante papel en la
vida de las personas, pues lo que una persona piensa y siente respecto a sí
misma impregna todas las áreas de su vida: área física, psicológica, social,
intelectual, etc.
Así pues, podemos decir sin temor a equivocarnos que el
autoconcepto favorece el sentido de la propia identidad y constituye un marco
de referencia desde el que interpretar la realidad externa y las propias
experiencias internas.
La identidad individual, así como la colectiva se basa en el autoconocimiento: nuestros gustos,
habilidades, forma de ser, forma de pensar... y en la aceptación de todo lo que
forma parte de sí mismo/a.
la autoestima personal, entendida ésta como el conjunto de rasgos,
sentimientos e imágenes que la persona reconoce como parte de sí misma. Este
conjunto de rasgos (biológicos, psicológicos y ambientales), son los que le
permitirán al niño,niña , hombre y mujer definirse como una persona singular de manera que
pueda ser reconocido/a y no confundido con los demás, al tiempo que le
ayudan a desarrollar el sentimiento de pertenencia a un grupo o comunidad con
su propia identidad cultural.
La respuesta que una persona da en las diferentes situaciones de su vida
depende de lo que piense de sí misma. De todos los juicios a los que nos
sometemos, ninguno es tan importante como el nuestro propio; nuestra
manera de relacionarnos, el modo en que nos enfrentamos a las nuevas
situaciones y estímulos (sociales, profesionales, de salud, etc.), incluso nuestra
apariencia externa..., todo llevará el sello de ese juicio, o lo que es lo mismo,
dependerá de nuestro autoconcepto y autoestima.
Vivimos en un mundo de prisas y actividades: laborales, ociosas,
deportivas... en el que nos queda poco o ningún tiempo para pensar, recordar y
reflexionar sobre nosotras mismas/os.
¿Quién soy yo?, ¿soy como todas las personas de mi edad, o hay algo
que me distingue de ellas?. Para desarrollar nuestra autoestima es fundamental
que la persona dedique un tiempo a reflexionar sobre si misma para así
formarse una idea de ser alguien único e irrepetible.
A continuación les dejo el link de descarga de un manual detallado con 28 dinámicas
que pueden ser aplicadas por profesionales y aprendices; estas están
diseñadas para funcionar en grupos de diferentes tamaños y edades.
Déjame en los comentarios que te han parecido.
https://drive.google.com/file/d/0B_FykS2xDf2HVFZ2ODNzVnRmNVU/view?usp=sharing
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